Samedi zen avec Chrisine Le Mercier

Cet été, venez vous ressourcer aux abords du canal de Soulanges dans le cadre des Samedis zen! Tous les samedis matin, participez à des séances gratuites d’une heure en compagnie d’un(e) professeur(e) de yoga, de Qi Gong ou de mouvement conscient. Quelle belle façon de profiter de l’été et de l’environnement magnifique du canal de Soulanges!

Ce samedi, profitez d’une séance de hatha yoga avec Christine Le Mercier

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 Christine est une amoureuse de voyage et elle est passionnée par le mouvement du corps humain. C’est en Thaïlande pour un séjour voyage/étude de trois mois que sa pratique de yoga s’est transformée. Une immersion de yoga Thaï matin et soir accompagné de mantras, c’est là qu’elle a découvert l’union du corps et de l’esprit.

Le yoga du matin a beaucoup de bienfait sur le corps. Il permet de réveiller le corps et l’esprit tout en douceur pour recharger le corps d’énergie grâce à des asanas.

Elle est aujourd’hui certifiée en hatha yoga et elle fait partie de l’association yoga alliance international.

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➡Aucune réservation requise, mais nous vous invitons à cocher « participe » sur l’événement Facebook!

➡Les participant(e)s doivent apporter leur serviette ou matelas de yoga, mais quelques unités seront disponibles pour emprunt.