Samedi zen au canal avec Stéphanie Théorêt

Cet été, venez vous ressourcer aux abords du canal de Soulanges dans le cadre des Samedis zen! Tous les samedis matin, participez à des séances gratuites d’une heure en compagnie d’un(e) professeur(e) de yoga ou de Qigong. Quelle belle façon de profiter de l’été et de l’environnement magnifique du canal de Soulanges!

Ce samedi, Stéphanie Théorêt de Tara Yoga vous accompagnera dans une séance de yoga Hatha. La séance est destinée à une clientèle de tous niveaux.

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Un peu plus sur Stéphanie…

Stéphanie Théorêt est la fondatrice de Tara Yoga. Elle a suivi des formations complémentaires avec l’approche restauratrice et thérapeutique, en plus d’ateliers avec des professeurs sous l’approche du maître de Yoga Iyengar, en Hatha Yoga et en danse. Ses cours et séances sont axés sur le respect de chacun, un yoga qui s’adapte à l’élève et teinté de sa passion du mouvement et de la danse. Passionnée de l’humain, du mouvement, de la nature et du potentiel de l’être humain à vivre le bien-être, elle partagera un peu de sa passion avec vous!

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➡ Annulé en cas de mauvaise température (voir l’événement Facebook pour les informations en temps réel).

➡Les participant(e)s doivent apporter leur serviette ou matelas de yoga, aucun prêt d’équipement ne sera possible cette saison.

➡Les participant(e)s doivent se tenir à un minimum de 2 mètres les un(e)s des autres durant toute la séance! Merci de votre compréhension!