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Séance de Qigong au bord du canal

Séance de Qigong au bord du canal
1 septembre 2018 à 10h30

Dans le cadre du projet Point de vue sur le canal, une séance de mise en forme en douceur et méditation en mouvement par le Qigong sera offerte en bordure du canal de Soulanges. Cette animation est rendue possible grâce à une collaboration avec Édith Chamberland, entraîneure certifiée.

Que vous soyez athlète ou amateur,  cet entraînement vous permettra d’optimiser votre santé en consolidant entraînement et méditation.

Au programme : une série de postures et d’exercices inspirés de diverses techniques (Yoga, Pilates,  Qigong). Cette pratique ne requiert aucun matériel requis (tapis de yoga facultatif).

La séance est prévue à 10h30, sur les terrains bordant le canal dans la municipalité de Coteau-du-Lac (au coin de la rue Principale et de la piste cyclable Soulanges, derrière la Caisse Desjardins)

–> Aucune expérience requise!

–> Apportez votre tapis et votre serviette (facultatif)!

–> N’oubliez pas votre bouteille d’eau et votre crème solaire!

–> En cas de pluie, les détails seront communiqués sur notre page Facebook.

Formée par l’institut de médecine chinoise (Lin Housheng) en Qigong shibashi thérapeutique et cumulant trente ans d’expérience comme entraîneur chorégraphe en gymnastique artistique, Édith Chamberland propose un programme d’entraînement pour une mise en forme complète et en douceur pour tous.

 

1 855 424-6654
Route 338, près du pont ferroviaire, Les Coteaux, J7X 1A2
info@explorevs.com
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