Matinée Bien-être pour les bénévoles

Matinée bien-être pour les bénévoles de la région dans le cadre de la Journée internationale des bénévoles.

Échangez avec d’autres bénévoles et participez à un atelier de réflexologie faciale pour apprendre l’automassage. Des massages que vous pourrez vous faire vous-même, inspirés du Tai-Chi et d’autres techniques orientales.

Café et collations vous seront offerts gracieusement par L’Actuel.

Une activité gratuite qui vous permettra de prendre du temps pour vous.

Réservations avant le 29 novembre : 450 455-3331, poste 0

Trois groupes de massages seront enseignés:
1-Les 12 massages du matin : pour augmenter son énergie, autant psychologique que physique.
2-Le réflexodrainage : pour le système immunitaire et lymphatique. À faire quand on veut.
3-Les 2 massages du soir : pour mieux dormir.