Health/Wellness

Ah l’automne! Êtes-vous comme moi et adorez cette saison? Je ne vivrais pas ailleurs, car je ne saurais me passer de nos quatre saisons. L’automne me manquerait trop. L’air frais qui arrive doucement. Les feuilles qui changent de couleur. Les petites laines et les cafés latte à la citrouille. Faire des tas de feuilles et sauter dedans. Penser à son costume d’Halloween. Oui, oui, je suis de ces personnes qui aime les clichés de l’automne et qui s’assume! En lire plus »

J’aime à dire que les couleurs sont LE spectacle à ne pas manquer chez nous en septembre – octobre! J’adore en cette saison profiter de la lumière chaude de l’automne, de la douce fraîcheur de l’humidité qui s’installe et des superbes journées ensoleillées. J’adore encore plus quand je peux profiter de la nature au cours d’un festival ou des journées de la culture. En lire plus »

Les journées raccourcissent et refroidissent, mais ça ne veut pas dire qu’on a moins de temps pour s’amuser dehors.  Je suis une grande fervente des traditions familiales, c’est très important pour moi d’offrir ces souvenirs à mes enfants. C’est pourquoi, chaque année, nous allons ensemble faire l’autocueillette de pommes. Une tradition familiale, ça se vit pleinement et ça rempli le cœur de moments uniques et mémorables. En lire plus »

Quand j’étais jeune, il fallait traverser l’Atlantique pour vivre une expérience de vendanges. Seuls les plus hardis pouvaient se lancer : on devait partir à l’aventure, sac à dos, et s’engager pour quelques semaines éreintantes auprès d’un vigneron français. Mais elle est bel et bien finie, cette chasse gardée. En lire plus »

Bien que j’avais entendu parlé des merveilles de La Belle de Coteau-du-Lac, je n’y avais jamais mis les pieds. J’avais seulement eu l’occasion de déguster quelques-unes de leurs fraises qui, je dois le dire, ont fait des feux d’artifice dans ma bouche tellement elles étaient succulentes. Au mois d’août dernier, on m’a invité à faire la visite de leur vaste champ de tournesols. Quel spectacle incroyable et quelle aventure hors de l’ordinaire j’ai vécu ce jour-là. En lire plus »

On ne va pas se mentir: malgré la vie qui reprend un semblant de normalité, ce qu’on traverse cette année est loin d’être banal! Nous vivons un stress latent, supplémentaire, en plus de notre habituelle routine. On apprend à vivre avec lui du mieux qu’on peut, mais il est toujours là. En lire plus »